'생활의 규칙 - 법정 스님'이 말을 걸다.

법정 스님의 '아름다운 마무리'라는 책을 읽으며 행복에 대해 생각하고 연습을 합니다. 오늘은 '생활의 규칙'의 글귀가 저에게 말을 걸었습니다. 글귀와 저의 작은 느낌을 나눕니다.

생활의 규칙

 

생활의 규칙

'하루 한 시간은 조용히 앉아 있는 습관을 들이라.

푹신한 침대가 아닌 딱딱한 바닥에서 잠을 자라.

이런저런 생각 끝에 잠들지 말고

조용히 명상을 하다가 잠들도록 하라.

 

간소하게 먹고 간편하게 입으라.

사람들하고는 될 수 있는 한 일찍 헤어지고

자연과 가까이 하라.

텔레비전과 신문을 무조건 멀리하라.

 

무슨 일에나 최선을 다하라.

그러나 그 결과에는 집착하지 말라.

풀과 벌레들처럼 언젠가는 우리도 죽을 것이다.

삶다운 삶을 살아야

죽음다운 죽음을 맞이할 수 있음을 명심하라.'

 

우리에게 주어진 시간은

누구에게나 똑같이 하루 24시간이다.

이 24시간을 어떻게 나누어 쓰는가에 따라

그 인생은 얼마든지 달라진다.

 

바쁘고 고단한 일상이지만

하루 한 시간만이라도

조용히 앉아 자신의 삶을 되돌아보는 습관을 들인다면

하루하루의 삶에 탄력이 생길 것이다.

 

몸은 길들이기 나름이다.

너무 편하고 안락하면 게으름에 빠지기 쉽다.

잠들 때는 복잡한 생각에서 벗어나

숙면이 되도록 무심해져야 한다.

 

당신은 어떤 생활의 규칙을 세워 지키고 있는가.

당신을 만드는 것은 바로 당신 자신의 생활 습관이다.

 

내 생각 한 줄

 

요즘 저에게 딱 맞는 이야기입니다. 그래서 이 글이 저에게 말을 걸었겠지요. 잠이 들기 직전까지 스마트폰을 놓지 못하고 있는 저의 모습을 봅니다. 하루의 괴로움을 잊기 위해 스마트폰만을 의지하는 듯합니다. 이렇게 저를 길들여지면 안 되는데 하면서도 일상이 조금은 허무하게 다가오기도 합니다. 오늘은 1시간 휴대폰을 꺼봐야겠습니다. 오늘도 한 수 배우고 갑니다.

 

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